Je li soda soda voda toliko loša kao soda?

Neka baci prvi kamen koji NIKADA nije tražio gaziranu vodu, umjesto sode, tijekom dijete! Iako mnogi ljudi kažu da je ovo također loša opcija za tijelo, istina je da gazirana voda, led i limun, led i metvica, led i naranča, led i jagoda i bilo koja druga kombinacija vrlo dobro varaju nepce. tko pati zbog odustajanja od sode, zar ne?

No, na kraju krajeva, je li pijenje gazirane vode jednako loše kao i konzumiranje sode? Imaju li to dvoje isti učinak na tijelo?

Pa, odgovor je, prema mišljenju stručnjaka, prilično relativan. Kako kažu, gazirana voda ni na koji način ne bi trebala zamijeniti potrošnju normalne, filtrirane vode tijekom dana.

Pjenušava voda x bezalkoholna pića

Međutim, u usporedbi sa soda, pa čak i sokovima, gazirana voda postaje bezopasna i što je bolje: nema kalorija. Ali, obratite pažnju, govorimo o pjenušavoj vodi, a ne o gaziranim pićima, s okusima i ostalim sastojcima zajedničkim bezalkoholnim pićima, poput šećera, natrija i konzervansa.

U slučaju svih ovih gaziranih pića koja većina ljudi konzumira neselektivno, uz oticanje (zbog viška natrija) i celulita, jedna od glavnih zdravstvenih šteta je i trošenje cakline zuba. To je zato što pH bezalkoholnih pića i slično, odnosno kiselost; nizak je i stoga uzrokuje oštećenje najpovršnijeg sloja zuba.

U vodi, iako ima kiselosti i plina, pH je oko 5. Prema časopisu American Dental Association, ta kiselost nije dovoljno niska za nošenje zuba.

A celulit?

Što se tiče mlitavosti i celulita, gazirana voda oslobođena je ovog zločina. To je zato što plin nije pravi negativac, kao što ste već vidjeli ovdje. Ogromna količina šećera i natrija u dodacima otežava izgled i ukočenost bedara, stražnjice, ruku, trbuha i tako dalje.

A kad smo već kod stvari koje su loše za vaše zdravlje, pogledajte: Količina šećera u hrani impresionirat će vas.

Izvor: M za žene