Menstrualni čaj od kolike - 9 čajeva za zaustavljanje kolika bez lijekova

Za neke žene menstruacija može biti prava noćna mora, zahvaljujući strašnim grčevima. Međutim, na sreću, postoje neki lijekovi koji vam mogu pomoći ublažiti tu nelagodu. I više od toga, postoje i prirodne mogućnosti, poput čaja za menstrualne bolove.

Općenito su u tu svrhu najprikladniji čajevi s analgetičkim i antispazmodičnim djelovanjem. Dakle, izvrsne mogućnosti čaja za menstrualne grčeve su, na primjer, lavanda, đumbir i neven.

Međutim, iako su izvrsni protiv kolika, učinke tih čajeva možete pojačati drugim jednostavnim navikama. Primjerice, stavljanje obloga s toplom vodom ispod trbuha i odabir hrane s kofeinom i čokoladom kako bi se smanjila nelagoda uzrokovana grčevima.

Dakle, fokus priče danas je čaj protiv menstrualnih grčeva. Donijet ćemo 9 recepata koji obećavaju ublažiti nelagodu.

9 čajeva za menstrualne bolove

  1. Čaj od lavande

Čaj od lavande izvrsno je prirodno i domaće rješenje za borbu protiv menstrualnih grčeva. To je zato što ljekovita biljka potiče perifernu cirkulaciju, ublažava bol, simptome menstrualnog razdoblja.

Idemo na sastojke:

  • 50 g lišća lavande
  • 1 litra vode

Način pripreme:

Prvo stavite lišće lavande u vodu i pustite da zavrije. Zatim ga pustite da se ohladi i uklonite lišće. Onda samo uzmi. 2-3 puta dnevno možete nanijeti i listove čira na trbuh.

  1. Čaj od lišća manga

Još jedna vrlo dobra opcija čaja za kolike je ona od lišća manga. Kako je list manga bogat anti-grčevitim svojstvima, ova tvar snažno djeluje na ublažavanje kolika. To je zato što ih uzrokuju grčevi u maternici.

Stoga ćete za pripremu ovog čaja trebati:

  • 20 grama lišća crijeva
  • 1 litra kipuće vode

Način pripreme:

Prije svega stavite sastojke u tavu i kuhajte 5 minuta. Pokrijte i pustite da se ohladi. Zatim procijedite i zasladite medom. Međutim, med stavljajte samo kad ga pijete, a ne u posudu sa svim čajem.

Dakle, popijte oko 4 šalice čaja tijekom dana. Međutim, da bi učinak bio još bolji, idealno je popiti ga dva dana prije pada menstruacije i prvog dana menstruacije.

  1. Agnocasto čaj

Kako agnokasto ima sedativna i antispazmodična svojstva, koja pomažu uravnotežiti hormonalnu razinu, čaj od ove biljke vrlo je pogodan za ublažavanje kolika. Uz to, agnokasto čaj također pomaže u regulaciji menstrualnog ciklusa.

Stoga će vam trebati:

  • 1 žlica agnokastoa
  • 200 ml kipuće vode

Način pripreme:

Poput ostalih čajeva, i agnokasto lišće stavite u vodu i pričekajte da zavrije. Ostavite da se ohladi, a zatim procijedite i pijte 2 do 4 puta dnevno.

  1. Čaj od alfavake

Lavanda je još jedna biljka s ljekovitim, opuštajućim i antispazmodičnim svojstvima, koja se može koristiti u svrhu ublažavanja menstrualnih grčeva.

Dakle, pogledajte recept za ovaj čaj:

Sastojci:

  • 1 žlica bosiljka
  • 500 ml vode

Način pripreme:

Prvo stavite sastojke u tavu i pustite da zavrije. Čim se ohladi, popijte čaj. Idealno je uzimati ga bez šećera, svakih 6 sati.

  1. Čaj od Artemisije

Čaj od mugwort-a je također prirodna opcija za borbu protiv kolika. To je zato što biljka djeluje protiv grčeva, što ublažava nelagodu u trbuhu uzrokovanu menstrualnim grčevima.

Zatim, evo kako se priprema ovaj čaj:

Sastojci:

  • 1 žlica listova kadulje
  • 1 šalica kipuće vode

Način pripreme:

Stavite listove kadulje u posudu s vodom i kuhajte 5 minuta. Gotovo, pustite da se napitak ohladi i popijte 2 do 3 šalice tijekom dana.

  1. Čaj od đumbira

Đumbir je već stari znanac, naširoko se koristi u sokovima, čajevima i detoksikacijskim juhama. Ali, ova je biljka također izvrsna opcija za ublažavanje općih bolova, uključujući menstrualne bolove.

Pa provjerite kako se pravi čaj od đumbira za menstrualne bolove:

Sastojci:

  • 1 žličica nasjeckanog đumbira
  • 1 žličica suhe kamilice
  • 250 ml vode

Način pripreme:

Prvo kuhajte korijen đumbira u poklopljenoj posudi 5 minuta. Zatim, sklonite piće s vatre i dodajte kamilicu. Gotovo, piće ponovno pokrijte tako da se infuzira još 10 minuta. Zatim samo procijedite, zasladite medom i pijte 3 šalice dnevno.

  1. Čaj od nevena

Neven je još jedna biljka s ljekovitim svojstvima, koja pridonosi ublažavanju boli općenito. Stoga je izvrstan izbor čaja za menstrualne bolove.

Za pripremu čaja trebat će vam:

Sastojci:

  • 1 šaka cvjetova nevena
  • 1 žličica muškatnog oraščića
  • 1 žličica komorača
  • 1 čaša vode

Način pripreme:

Dodajte sastojke s vodom i kuhajte 10 minuta. Zatim poklopite posudu i pustite da se piće ohladi. Tada samo procijedite i zasladite kako želite, i pijte dva puta dnevno.

  1. Čaj od kamilice

Vrlo poznat po svom opuštajućem učinku, čaj od kamilice obično je namijenjen liječenju nesanice i anksioznih problema, ali također može biti izvrsna opcija za one koji pate od menstrualnih grčeva. To je zato što biljka proizvodi glicin, aminokiselinu koja smanjuje grčeve u mišićima i, shodno tome, ublažava bolove u kolikama.

Provjerite kako pripremiti čaj:

Sastojci:

  • 2 do 3 žličice suhog cvijeta kamilice po šalici;
  • 1 staklenka vruće vode.

Način pripreme:

Stavite cvjetove kamilice u šalicu. Zatim ulijte vruću vodu u posudu i pustite da strmi tri minute. Zatim procijedite i popijte čaj.

  1. Čaj od origana

Origano se često koristi kao začin u tradicionalnim receptima, a ima i mnoga zdravstveno korisna svojstva. Stoga je jedno od njih ublažavanje boli i upale.

Pogledajte recept za čaj:

Sastojci:

  • 1 žlica suhog lišća origana;
  • 1 šalica vode.

Način pripreme:

Prvo zakuhajte vodu i odvojite. Zatim dodajte vruću vodu u šalicu s lišćem origana i poklopite. Napokon, pričekajte da se ohladi, a zatim čaj pijte tijekom dana.

Pa, što ste mislili o ovim receptima za čaj protiv menstrualnih grčeva? Zapravo, iskoristite priliku da provjerite čajeve za liječenje gripe. 

Izvori: Osvoji svoj život, svoje zdravlje

Izvor istaknute slike: Skandal24