Soursop čaj, čemu služi? Blagodati u tijelu i recept

Konzumacija soursop čaja ima nekoliko blagodati za tijelo zbog svojih ljekovitih svojstava. Međutim, unos bi trebao biti umjeren, jer ako se prekomjerno konzumira, može izazvati mučninu i povraćanje.

Ovaj čaj je napravljen od lišća stabla Annona muricata , koje daje plod soursopa. Ima zelenu i bodljikavu koru, sličnu patkici, koja je u nekim brazilskim regijama postala poznata kao jackfruit.

Soursop ima bijelu unutarnju pulpu i može se jesti sirov ili koristiti u sladoledu, sokovima, kremama i slatkišima.

Isprva se nalazi uglavnom u tropskim regijama, vrlo popularnim na sjeveroistoku. Dok je soursop bogat mnogim hranjivim sastojcima i siromašan kalorijama.

U međuvremenu, njegovi glavni vitamini i minerali su B1, B2, B6, kalcij, magnezij, mangan i kalij. Poput ovih, mnoga druga svojstva nalaze se od ploda do stabljike i lišća, što donosi nekoliko zdravstvenih blagodati.

Soursop prehrambeni stol

Soursop prethodno ima nekoliko korisnih komponenata za ljudsko tijelo. Kao i nutritivna tablica koju pokazuje kroz količinu vlakana, vitamina i kalija. Dakle, njegova su glavna svojstva: diuretik, adstringens, protuupalno i protureumatično.

Soursop koristi tijelu

Soursop čaj donosi ogroman popis prednosti za ljudsko tijelo, u skladu s autohtonim narodima koji koriste piće za mnogo godina. Od pomoći u liječenju dijabetesa do liječenja nesanice, svojstva ovog čaja obogaćuju tijelo. Hoćemo li vidjeti neke od ovih blagodati?

1. Liječenje dijabetesa

Budući da je bogat vlaknima, soursop čaj pomaže u sporijoj apsorpciji glukoze (šećera) u tijelu, pomažući kontrolirati njegovu razinu u krvi.

2. Soursop čaj pomaže u liječenju nesanice

Soursop čaj ima sedativna svojstva, pa vam pomaže da lakše spavate.

3. Pomaže u liječenju reumatizma, osteoporoze i artritisa

Visoka koncentracija kalcija čini soursop čaj velikim borcem protiv boli kod bolesti povezanih s kostima. Uz to, prema studijama, soursop ima protureumatična, protuupalna i antinociceptivna svojstva, koja ublažavaju bol i upalu.

4. Pomaže u liječenju želučanih bolesti

Budući da sadrži protuupalna svojstva koja smanjuju bol, soursop čaj izvrstan je saveznik protiv kolika, čira i gastritisa. Osim toga, soursop također ima svojstva koja se bore protiv štetnih učinaka slobodnih radikala, smanjuju upalu i poboljšavaju funkcioniranje tijela.

5. Soursop je lijek protiv boli općenito

Migrena, glavobolja, zubobolja, bolovi u zglobovima, između ostalog, mogu se liječiti dobrim soursop čajem jer djeluje protuupalno i smanjuje bol

6. Borba protiv starenja kože

Budući da je izvrstan antioksidans, soursop čaj bori se protiv slobodnih radikala, odgađajući tako prerano starenje kože.

7. Smanjite krvni tlak

Soursop je diuretičko voće jer ima visoku koncentraciju kalija, svojstva koje kontrolira natrij u krvi. U tom smislu pomaže smanjiti krvni tlak. Stoga je indicirano za one koji imaju hipertenziju.

8. Zadržavanje tekućina

Kao što je gore spomenuto, soursop je bogat kalijem i vodom što ga čini diuretičkim voćem, također se bori protiv zadržavanja tekućine.

9. Ubrzava metabolizam

Budući da sadrži vitamin B1, soursop može ubrzati metabolizam u tijelu. Također aktivira cirkulaciju krvi i štiti živčani sustav.

Međutim, vitamin B2, aktivan u proizvodnji energije, prisutan je i u soursopu. Dakle, pomaže smanjiti količinu masti nakupljene u tijelu.

10. Prevencija i liječenje raka

Prema studijama objavljenim u znanstvenom časopisu Oxidative Medicine and Cellular Longevity, protuupalni potencijal soursopa optužio ga je da ima antikancerogene spojeve koji pomažu u liječenju raka. Međutim, ovaj učinak još nije dokazan kod ljudi.

11. Graviola pomaže u liječenju herpesa

Prema znanstvenom članku, fitokemijska i farmakološka svojstva ploda soursop mogu biti učinkovita u borbi protiv virusa HSV-1 i HSV-2, odgovornih za herpes.

12. Antibiotik

Prvo, in vitro studija istražuje rezultate liječenja oralnih bolesti koje su koristile soursop kao jednu od komponenata za provjeru izlječenja. Uz to, postoji još jedno istraživanje koje pokazuje da se vodeni ekstrakt soursopa pokazao učinkovitim u borbi protiv bakterija odgovornih za infekcije poput upale pluća, meningitisa i kolere.

Soursop čajni recept

Na prvi pogled to je brzo i jednostavno učiniti. Možete konzumirati do 3 šalice soursop čaja dnevno. Iznad svega, preporučuje se da pijete nakon jela za najbolji učinak.

Sastojci:

  • 10 (deset) grama suhog lišća soursop ili 6 (šest) zelenih soursop listova.
  • 1 (jedna) litra vode

Način pripreme

Prvo stavite vodu da zakuha u tavi. Kad voda zapuhne, dodajte lišće soursop i kuhajte 10 (deset) minuta. Nakon toga upotrijebite cjedilo za procijeđivanje čaja i konzumiranje toplog.

Savjet : Da biste listove dehidrirali, ostavite ih da se suše na suncu ili pecite 5 minuta.

Soursop čaj kontraindikacije

Prije svega, ako imate nizak krvni tlak, najbolje je izbjegavati soursop čaj što je više moguće. Kao i trudnice, uključujući one koje još uvijek doje: to može biti pobačaj.

Nadalje, budući da je piće kiselo, ljudi s ozljedama usta ili zaušnjaka također bi trebali izbjegavati konzumaciju biljke.

Pretjerana konzumacija također nije naznačena, jer može uzrokovati mučninu i povraćanje. Međutim, u slučaju nuspojava, uvijek potražite liječničku pomoć.

Jeste li voljeli znati sve blagodati soursop čaja? Vidi također: Hrana koja regulira crijeva - koje su i koje su prednosti.

Slike: JJ Alimentos, Ziarul Lumina, Mundo Ecologia, Supplement Store, Nature Force i Aramedika,

Istaknuta slika: I Lovo Organics

Izvori: Uol, Cidade Verde, Tua Saúde i Nutriscience.