Suočiti se s ljetom u Brazilu, ili čak s drugim godišnjim dobima, a da čak ni ne uzmete sladoled gotovo je nemoguća misija, zar ne? Ali, ako niste raspoloženi za prekid prehrane kako biste se ohladili, znajte da je moguće kod kuće napraviti prekrasan Fit recept za sladoled.
Kao što ćete danas vidjeti, recept za sladoled od banane i cimeta definitivno se može konzumirati bez krivnje, jer ne uzima šećer ili bilo koji drugi sastojak koji obično "vrijeđa" jelovnik onih koji pokušavaju smršavjeti ili održati težinu. Da vam pravo kažem, rezultat je prekrasan i u osnovi uzima smrznute banane, limunov sok i cimet u prahu.
Zapravo, samo da vas oduševim, draga čitateljice, Patrícia Davidson Haiat, nutricionistica glumice Brune Marquezine, koja preporučuje ovu Fit bananu sa sladoledom od cimeta. Je li dobro ili želite još?
Ako ste bili zainteresirani za recept i želite naučiti kako pripremiti ovaj Fit sladoled za vruće dane, svakako pogledajte korak po korak u nastavku. A ako probate kod kuće, svakako nam recite što mislite o okusu, u redu?
Saznajte kako napraviti sladoled od banane Fit s cimetom:
Što traje?
100g nasjeckane i smrznute banane
1 limunov sok
2 kol. desert od cimeta
Sjeckani bademi (izbor, do kraja)
Kako napraviti?
Idealno je zamrznuti već nasjeckane banane, jer to uvelike smanjuje rad. Zatim, sve nasjeckajte i dodajte s limunovim sokom, prije nego što ga odnesete u zamrzivač.
Nakon što se voće zamrzne, istucite ga u blenderu s cimetom. Za kraj pospite nasjeckane ili isječene bademe i na to prosijte malo cimeta.
Ne izgleda li ukusno? Sad, ako želite naučiti još jednu poslasticu kako jesti bez težine na savjesti, svakako pogledajte i: Naučite kako napraviti brigadira od biomase, sa samo 35 kcal.
Izvor: Moj život