Strije u trudnoći - što su one, zašto nastaju i kako ih izbjeći

Nikome nije vijest da su strije i celulit veliki neprijatelji mnogih žena, zar ne? Čak i zato, koja žena ne sanja da ima onu čuvenu "dječju zadnjicu", zar ne? Ali, i protiv strija u trudnoći, postoji li način da se spriječe?

U osnovi, strije u trudnoći mogu biti prilično česte. Budući da je trudnoća razdoblje kada su žene ranjivije, s mnogim hormonalnim promjenama. Osim što je to razdoblje za majke koje se podvrgavaju velikim tjelesnim promjenama, poput debljanja.

Iznad svega, dobra vijest koju možemo predvidjeti je da postoje posebne mjere predostrožnosti koje morate slijediti i spriječiti pojavu strija tijekom trudnoće. Ili, ako već patite od njih, vodi se računa da ovi nesretni neprijatelji odu nakon porođaja.

Stoga, mi, iz Ženskog područja; došli smo vam pokazati sve moguće savjete koji su vam potrebni. Dakle, ako ste u ženskom timu koji želi ukloniti ove strašne tragove kože, najbolje je da nas nastavite pratiti.

Što su strije?

Ali, uostalom, kojih se to tragova toliko boje žene? U osnovi strije su ožiljci nastali istezanjem kože, kao što možete zamisliti. Iznad svega, razvijaju se nakon pucanja kolagenskih vlakana i elastičnosti dermisa.

Uz to, važno je naglasiti da je jedan od glavnih čimbenika strija u trudnoći stanjivanje slojeva kože. Međutim, važno je da razumijete da se taj proces mijenja od organizma do organizma. Toliko da je uobičajeno pronaći trudnice koje nemaju strije.

Strije se prije svega mogu razlikovati od onih s više crvenkaste, ružičaste, ljubičaste ili bjelkaste boje. Zapravo, prva tri su nedavne crte. Zapravo, jer su to novi ožiljci, mogu ih svrbjeti ili opeći.

Bijeli su pak razvijeniji i stariji. Oni nemaju ove simptome koje smo upravo opisali, no složeniji su za uklanjanje.

Zašto se strije javljaju u trudnoći?

1- Hormonske promjene

A priori, glavni odgovorni za izmjenu elastičnih vlakana kože su hormoni poput kortizola, estrogena, relaksina i drugih. U osnovi, odgovorni su za to da kožu učine ranjivijom na lomljenje.

2- Nasljednost

Prvo, strije su možda rezultat genetike. Odnosno, ako je veća vjerojatnost da će vaša obitelj razviti ove poznate značajke, imat ćete više šanse da ih i razvijete.

3- Prva trudnoća

U početku, ako ste u prvoj trudnoći, a moždanih udara ima bezbroj, budite sigurni. Da, sasvim je prirodno. Pogotovo zato što u prvoj trudnoći postoji više mogućnosti za izazivanje strija.

To je čak i zato što je to prvi put da se koža jako proteže. Toliko da u sljedećih nekoliko puta pojava strija tijekom trudnoće može biti puno manja, jer će koža biti elastičnija.

4- Doba žene

A priori, manje je mladih žena starijih od 30 ili 35 godina rjeđe razviti strije tijekom trudnoće. To je zato što je nakon određene dobi koža manje osjetljiva.

U slučaju mlađih žena, jer imaju veću krutost kože, na kraju mogu razviti više strija.

5- Ženska nacionalnost

U osnovi, vjerojatnije je da će bijelke ove znakove steći tijekom trudnoće.

6- Povećana težina za žene i bebe

A priori, što je dijete veće, to će majčin trbuh postati veći. Nadalje, što majka dobiva na težini, to je više potrebno kožu istezati.

Kao rezultat, vlakna se mogu lakše slomiti. U 25. tjednu trbuh se još više povećava. Stoga može pogodovati pojavi više strija.

Kako spriječiti strije u trudnoći?

1- Pijte puno vode

Prvo, voda može biti bolja od mnogih lijekova. Pogotovo jer može biti rješenje za druge probleme, a ne samo za dilemu strija u trudnoći.

Štoviše, voda pomaže u održavanju čitave tjelesne homeostaze. Odnosno, tjera organe i hormone na najbolji način. Uz to, ona je prvenstveno odgovorna za održavanje tijela hidratiziranim.

2- Provjerite težinu

U trudnoći je neophodno da održavate dobru prehranu. Ali, govorimo o zdravoj prehrani kako bi se vaša beba zdravije razvijala.

U osnovi je ideal održavati ravnotežu. Odnosno, bez pravljenja restriktivnih dijeta, ali i bez pretjerivanja.

3- Vlažite kožu

A priori, ostavljajući kožu hidratiziranijom, nahranjenijom i elastičnijom, hidratacija može spriječiti razgradnju elastičnih vlakana. Još je preporučljivije da dežurne trudnice koriste hidratantne kreme s prirodnim esencijama, te da u svom sastavu imaju vitamine A i E.

Osim toga, također se preporučuje da trudnice rade piling tijela barem jednom tjedno. Piling pomaže kremi da bolje prodre u kožu.

4- Dobro jesti

Iznad svega, imajte na umu da dobro jesti nije jesti previše sranja. Zapravo, dobro jesti je zdravija hrana i bogatija vitaminima C i E.

Pogotovo jer hrana bogata vitaminima C sadrži antioksidanse, koji mogu stimulirati kolagen i boriti se protiv starenja. Već hrana bogata vitaminima E sposobna je zaštititi stanice našeg tijela.

5- Nosite prikladnu odjeću

A priori, prikladna je odjeća ona uz koju se osjećate bolje i ugodnije. Međutim, ako želite izbjeći ili smanjiti strije tijekom trudnoće, bolje je da odaberete slobodniju odjeću.

To je zato što uska odjeća zarobljava cirkulaciju krvi i ometa disanje kože. Odnosno, više šansi za pojavu strija.

6- Odaberite odgovarajuće donje rublje

Uglavnom, u ovim prigodama preporučuje se nošenje donjeg rublja koje pomaže u podržavanju trbuha i grudi. Obično su čak i oni od pamuka bolji za ispunjavanje ove funkcije i pomažu koži da diše.

7- Nabavite masaže

U slučaju da ne znate, masaže mogu pomoći u aktiviranju cirkulacije krvi i povećanju elastičnosti kože. Stoga su izvrsna strategija za borbu protiv strija u trudnoći.

A to možete učiniti sami kod kuće, masirajući područja poput trbuha, stražnjice, bedara i grudi. I svakako, da bi to uspjelo, morate to raditi svakodnevno.

Zapravo je idealno ovu masažu raditi barem dva puta dnevno. I upamtite: radite to više kružnim pokretima prema gore. Budući da krema treba glatko prodrijeti.

Što ako se pojave i nakon sve njege?

A priori imate dvije mogućnosti: ili prihvaćate situaciju kakva jest i u potpunosti se volite; ili tražite specifične tretmane nakon trudnoće. U stvari, danas su na tržištu dostupni mnogi tretmani koji jamče dobre rezultate u kamuflaži ili smanjenju strija.

Međutim, nije naznačeno da trudnice i dojilje rade ove postupke. Stoga napravite medicinski nadzor kako bi on naznačio koji je tretman najbolji za vas i kada će biti najbolji za vas.

Što učiniti nakon poroda?

Nakon isporuke, ako su strije označene, hidratacija kože je dobar početak. Međutim, postoje specifični estetski tretmani za taj problem.

Međutim, prije nego što potražite skupe tretmane i postupke, shvatite kakvu vrstu strija imate. Odnosno, noviji, koji su crvena i ljubičasta, još uvijek imaju mogućnost nestanka ako se dobro zbrinu. Ako je bijela, jer su starije, možda ih neće biti lako izbrisati.

Stoga ovisi o boji i intenzitetu strija kako biste razumjeli što trebate učiniti i koji tretman ili postupak potražiti.

U svakom slučaju, što mislite o našem članku o strijama tijekom trudnoće? Pomogao vam?

Ako se vaša dilema oko majčinstva tu ne zaustavi, vjerojatno će vas zanimati i ovaj drugi post: Pupak za bebe, njega i savjeti za izbjegavanje problema

Izvori: Huggies, Cordvida

Istaknuta slika: Vix