Recept soka od brusnice pomaže u borbi protiv kandidijaze i infekcija mokraćnog sustava

Jeste li čuli za kandidijazu i infekciju mokraćnog sustava? Ove bolesti pogađaju oko 75% žena. Ako niste jedan od njih, bolje je spriječiti se, jer oni koji ih imaju ne žele ih ni za koga.

Dobra vijest je da je moguće spriječiti i boriti se protiv ovih bolesti slasnim sokom.

To je zato što, ako je hrana osnova za zdravlje, mnoga hrana ima ljekovitu moć i može transformirati vaše zdravlje. To je slučaj sa sokom od brusnice s jagodom koji ćete naučiti raditi danas i upravo se ta mješavina može boriti protiv kandidijaze i infekcija mokraćnog sustava.

Zlikovci protiv kandidijaze i infekcije mokraćnog sustava

Brusnica ili brusnica, kako je ovdje u Brazilu poznata, crveno je voće poznato po borbi protiv infekcija mokraćnog sustava. "Studije dokazuju da ima vrlo učinkovite spojeve za sprečavanje urinarne infekcije, koji inhibiraju adheziju bakterija u mokraćnom sustavu", objašnjava nutrolog Maximo Asinelli.

Uz to, voće je bogato antioksidansima, sprečava bolesti i usporava starenje.

Jagode su bogate kalcijem, željezom, magnezijem, fosforom, kalijem, natrijem, cinkom, bakrom i mnogim drugim. Pomaže u borbi protiv upala, starenja kože; kardiovaskularne bolesti; poboljšati mentalnu sposobnost i spriječiti rak.

Kako napraviti sok od brusnice i brusnice

Trebat će vam:

  • 8 žlica soka od naranče
  • 1 šalica smrznutih jagoda
  • 2 žlice dehidrirane brusnice
  • 1 žlica puna biomase zelene banane (ili zamijenite kupinovim brašnom)
  • 4 lista špinata

Sve sastojke tucite u blenderu 2 ili 3 minute. Popijte je čim je gotova, bez naprezanja.

Biomasa zelene banane koja se koristi u soku još je jedna moćna hrana, osnova nekoliko recepata za fitnes, kao što možete vidjeti u ovom drugom članku u nastavku: Saznajte kako od biomase napraviti brigadira sa samo 35 kcal

Izvor: Moj život