Pijenje hladne vode s limunom može vam pomoći da izgubite 8 kilograma

Uvijek se predstoji zabava ili traperice koje su dugo pohranjene uz obećanje da će se ponovno obući. Ako je to poticaj u prehrani koji vam je potreban za mršavljenje, za vas imamo pravi savjet, jednostavan i osnovni: hladna voda s limunom.

Možda se čini prejednostavno, ali snažno je kad je u pitanju mršavljenje. I najbolja stvar, ako ste već na pravom putu da postignete svoj cilj, možete još brže postići ovaj recept.

Može li vam hladna voda s limunom pomoći da smršavite?

Vrijedno je razjasniti da to nije čudo, nije dovoljno samo uzimati hladnu vodu s limunom i čekati rezultate, potrebno je nastaviti s dijetom i vježbati.

Recept vam može puno pomoći, pomažući ubrzavanju metabolizma i uklanjanju toksina.

Ledena voda

Kad se voda uzima hladna, tijelo radi na održavanju idealne temperature i u tom procesu završava sagorijevanjem kalorija. Termogeni je, jer ubrzava metabolizam.

Stoga je temperatura vode vrlo važan faktor u smjesi.

Limun

Ako se pitate zašto limun pomaže u mršavljenju, dobro obratite pažnju na ovaj popis:

  • Antioksidativno djelovanje - Sadrži sredstva koja se bore protiv slobodnih radikala odgovornih za prerano starenje;
  • Detoksikacijsko djelovanje - limun pomaže krvi da postane alkalna na način koji eliminira toksine koji vežu prirodni gubitak težine;
  • Diuretsko djelovanje - Budući da je bogat kalijem, pomaže u uklanjanju natrija iz tijela proizvodeći više urina;
  • Povećava sitost - U limunu nalazimo tvar pektin zbog koje osjećaj sitosti traje duže;
  • Poboljšava probavu - pomaže u razgradnji proteina što poboljšava probavni proces;
  • Vitamin C - Jedan od najvažnijih vitamina za zdravlje također je važan kako bi se koži stvrdnula osnova za proizvodnju kolagena.

Način pripreme

Smjesa je jednostavna, samo iscijedite limun u pola čaše s ledenom vodom i uzmite ga ujutro natašte.

Izvor: Web stranica o ljepoti i modi.