Kako čuvati majčino mlijeko - Savjeti za održavanje kvalitete mlijeka

Ni za koga nije novost da je majčino mlijeko najkompletnija hrana za dijete. Stoga mnoge majke inzistiraju na dojenju svoje djece što je duže moguće. Međutim, znamo da majčin život nije uvijek tako jednostavan, a ponekad ona mora biti odsutna. U ovom je slučaju bitno ostaviti hranu za bebu kad ona nije prisutna. Tada se postavlja pitanje: kako čuvati majčino mlijeko?

Čini se da je to nešto jednostavno, ali ne toliko. Način čuvanja majčinog mlijeka ono će definirati kvalitetu hrane kada je beba pojede. Stoga se cijeli postupak, od vađenja mlijeka, njegovog skladištenja i odmrzavanja, mora obavljati s velikom pažnjom, kako bi se zadržala sva svojstva pića.

Postoji nekoliko situacija u kojima je potrebno pribjeći skladištenju majčinog mlijeka. Pogotovo kad se majka vrati na posao i morat će biti odsutna neko vrijeme. Stoga je ovo najbolji način za održavanje dojenja za vašu bebu.

Stoga ćemo danas naučiti kako pravilno čuvati majčino mlijeko. Uz to, naravno, vađenje i najbolji način odmrzavanja hrane.

Kako izdojiti majčino mlijeko

Prije nego što naučite kako čuvati majčino mlijeko, potrebno je mlijeko izdojiti. Za to postoje dvije jednako učinkovite metode: ručno ekstrahiranje i ekstrakcija pomoću pumpe ili ekstraktora.

Ručno vađenje

Ova je metoda najprikladnija za žene kojima je lako ručno izdojiti mlijeko ili čak imaju puno mlijeka. To je najjednostavnija i najbrža metoda. Da biste majčino mlijeko izručili ručno, idealno je da je majka vrlo opuštena i ugodna. Savjet za olakšavanje postupka je tuširanje ili korištenje tople krpe za omekšavanje grudi.

A zatim, temeljito očišćenim rukama, počnite masiranjem dojke i premještanjem na areolu. Zatim jednom rukom pridržavajte dojku, a drugom koristite prste, stišćući areolu tako da mlijeko izlazi van, stavljajući je u sterilnu posudu s dobrim otvorom.

Vađenje pumpe

Za majke koje žele redovito vaditi, uobičajeno je da koriste pumpu za ekstrakciju. Na tržištu ih je nekoliko, s električnom i mehaničkom verzijom. Ove su pumpe vrlo praktične i nemaju tajnu za izlijevanje mlijeka. Zato ga jednostavno uključite u dojku i uključite ili pumpajte da mlijeko izađe.

A onda, nakon dojenja, vrijeme je da ga pohranite.

Kako čuvati majčino mlijeko

Pohranjivanje majčinog mlijeka najbolja je opcija za žene koje proizvode puno mlijeka i žele dulje hraniti bebu ili izbjeći rasipanje tako važne hrane. Ili čak i ako ste nekoliko sati daleko od bebe. Na taj je način u svakom trenutku moguće ponuditi najbolju hranu za bebu.

Dakle, kao što je ranije rečeno, pravilno postupanje od ključne je važnosti za održavanje svih hranjivih sastojaka i kvalitete mlijeka. Dakle, naučimo kako čuvati majčino mlijeko.

Prije svega, mlijeko treba staviti u prikladnu posudu i posebno dobro sterilizirati. Postoji nekoliko mogućnosti spremnika, od staklenih ili plastičnih boca, s hermetičkim zatvaračem, bočica za bebe, pa čak i malih vrećica za pohranu koje se mogu naći u ljekarnama. A onda ga jednostavno stavite u zamrzivač ili zamrzivač da dulje zadrži kvalitetu.

Vrlo važan savjet je čuvanje mlijeka u malim količinama, kako bi se izbjegao otpad. To je zato što se, ako je ostalo, ne preporučuje uzimati kasnije. Uz to, bitno je označiti spremnike zabilježivši datum i vrijeme kada su uzeti. Tako je moguće znati je li mlijeko još uvijek dobro za piće vaše bebe.

Ako je potrebno prevoziti smrznuto mlijeko, najbolje je to učiniti pomoću termalne kutije za održavanje temperature hrane.

Koliko dugo se mlijeko može čuvati?

Napokon, mlijeko ste ispravno izlijeli i stavili u sterilnu posudu, čvrsto ga zatvorili i stavili u zamrzivač. Sada se postavlja pitanje, koliko dugo se majčino mlijeko može čuvati, a da se ne pokvari?

Dakle, na sobnoj temperaturi majčino mlijeko traje samo 4 sata, a u hladnjaku 72 sata. U tom je slučaju važno izbjegavati ostavljanje posude s mlijekom na vratima hladnjaka, izbjegavajući nagle promjene temperature. Ako se čuva u zamrzivaču, na temperaturi nižoj od 19 Celzijevih stupnjeva, mlijeko se može držati do 6 mjeseci.

Kako se odmrzava mlijeko

Zamrznuo je mlijeko i sada će ga koristiti za hranjenje djeteta, odabrati posudu s mlijekom koja se najduže čuva i tako dalje. Ne zaboravite da je nakon odmrzavanja hranu treba potrošiti u roku od najviše 24 sata. Stoga je idealno odmrznuti samo onu količinu koja će se potrošiti kako bi se izbjegao otpad.

Dakle, to su najmanje tri načina. Prvi i najjednostavniji način je ukloniti mlijeko iz zamrzivača nekoliko sati prije nego što ga upotrijebite. Možete ga pustiti da se otopi na sobnoj temperaturi ili čak u hladnjaku.

Ali ako nemate puno vremena, spremnik sa smrznutim mlijekom možete staviti u posudu s toplom vodom da se brže otopi. Ili također u vodenoj kupelji koja se sastoji od stavljanja boce s mlijekom u tavu s toplom vodom i čekanja da se zagrije.

Kada dajete bebu, samo je malo protresite da homogenizira masnoću.

Svejedno, što mislite o ovom članku? Zapravo, iskoristite priliku i provjeriti prednosti i nedostatke dude.

Izvori: Huggies vaš zdravstveni pedijatar nekomplicirano 

Istaknuta slika: Majka pop

Slike: Revista Saúde YouTube Majka sam trudna