Užasno je kad smo suočeni s oteklinama i odjednom je odjeća sve pripijena. Diuretski čajevi najbolji su načini za borbu protiv ove bolesti. Osim što su zdrave, biljke potiču izlazak tekućine zadržane u tijelu. Zbog toga se dodaje nekoliko drugih blagodati zbog navike i odabrane biljke. Odnosno, svaka vrsta čaja ima svoju specifičnost, pa dobro istražite i kad pijete.
Trenutno je tehnika koja je postala popularna bioenergetika. Čajevi se biraju prema potrebama vašeg tijela. Iz svakodnevne uporabe potiče se stvaranje mokraće, a mokraćni sustav počinje uklanjati sve nakupine tekućine u tijelu. Ali znajte da to ne znači da će samo jedna šalica riješiti vaš problem.
Što su diuretski čajevi?
U početku su diuretski čajevi lišće, ljuske drveća ili korijenje koje u svojim tvarima potiču proizvodnju mokraće nakon gutanja. Ove prirodne metode idealne su za liječenje zadržavanja tekućine. Ili, čak i kod bakterijskih bolesti koje zahvaćaju mjehur ili bubreg. S istog gledišta, mnoge žene koriste ove uređaje za smanjenje oteklina, smanjenje zadržavanja tekućine i na kraju se osjećaju ljepše.
Međutim, postoji još jedan veliki utjecaj diuretskog čaja. Koža na kraju profitira od rutine, jer ima najugodniju teksturu. To je zato što je tekućina antioksidans. Uz to, dermis je više hidratiziran i toniziran. Stoga postoje mnoge pozitivne točke upotrebe diuretičkih čajeva, odnosno budite disciplinirani kada ovu novu naviku primjenjujete u praksi.
Učinci diuretičkih čajeva
Isprva je glavni učinak povećanje mokraće. Ovu reakciju ljudi najviše traže. No, još uvijek postoje i drugi blagotvorni učinci koji na kraju dolaze s konzumacijom. Tijekom procesa filtriranja i ponovnog upijanja tjelesne tekućine tijelo se detoksicira. Primjerice, natrij je jedno od zla koje se uklanja urinom i tjedan dana upotrebe dovoljno je da se počne osjećati detoksikacijsko djelovanje.
Mnogo je uzroka koji dovode do zadržavanja tekućine. Toplina, proizvodnja hormona u PMS-u, tjelesna neaktivnost faktori su koji generiraju zadržavanje tekućine. Najbolje je naviku povezati s dobrom prehranom i postupno ubacivati rutinu tjelesnog vježbanja. Znoj koji se stvara tijekom aktivnosti također je izuzetno važan za uklanjanje toksina.
Koji su čajevi?
Zahvaljujući prirodi imamo mnoštvo mogućnosti prirodnih biljaka koje proizvode diuretski učinak. Iz različitih podrijetla i okusa, slobodno možemo odabrati kojem ćemo se pridružiti ili čak napraviti kombinaciju čajeva. Piće se ponekad može pripremiti od stvari za koje mislimo da su jednokratne poput kukuruzne dlake. Uvijek ga izvadimo i bacimo ne znajući da je lijek bliži nego što mislimo.
Prije svega, kako ne bismo izgubili mogućnosti za izlječenje oticanja, znajmo koje mogućnosti imamo kod pripremanja tog čaja. Budući da nam priroda već nudi sve alate za to, samo odaberite jednu od opcija u nastavku i započnite s liječenjem.
Čaj od peršina
Ako ste mislili da je peršin samo još jedan začin za hranu, prevarili ste se. Ovi ukusni i mirisni listovi imaju i snažno diuretičko djelovanje. Biljka je sjajan borac protiv bubrežnih problema i djeluje protiv mokraćnih infekcija, bolesti koja je zahvatila velik dio ženske populacije. Zato se oprostite od tih smetnji i slijedite ovaj osnovni recept ovdje.
Sastojci
- 5 grančica peršina
- 1 litra vode
Način pripreme
Prije svega grančice peršina temeljito operite kako biste uklonili nečistoću koja se nalazi između lišća. U tavu stavite 1 litru vode i stavite na vatru. Dodajte lišće i pustite da zavrije. Čim počne puhnuti, pričekajte 5 minuta i ugasite vatru. Pokrijte posudu i ostavite još 5 minuta da se ulije. Poslije procijedite i gotovi ste. Već dan možete popiti čaj. Međutim, znajte da je idealno za postizanje boljeg učinka to što se ne zaslađuje.
Čaj od kukuruzne kose
Dobro je znati da je kukuruzna dlaka sveti lijek za zadržavanje tekućine. Kad ga kupujete za pirjanje za ručak, ne zaboravite zadržati ove žice jer će vam pomoći i smanjiti oticanje. Druga važna dobrobit je kontrola krvnog tlaka. Kako se krvne žile šire, a mokraća povećava, tlak se također stabilizira.
Sastojci
- 500 ml vode
- 2 žlice kukuruzne dlake
Način pripreme
Isprva stavite vodu u čajnik i stavite mjeru kukuruzne dlake. Pogotovo pričekajte 5 minuta nakon ključanja, isključite vatru. Za bolju apsorpciju hranjivih sastojaka ostavite 5 do 10 minuta s infuziranom kapicom. Nakon toga popijte dvije šalice tijekom dana i pričekajte diuretski učinak.
Čaj od kožne kape ili močvarne trave
Kožnati šešir ili močvarna trava ljekovita je biljka s vrlo velikim lišćem tipičnim za poplavljena mjesta. Njegov diuretički učinak pomaže u uklanjanju viška kiselina u tijelu. Uz to, vrlo je važno liječiti upale bubrega i indicirano je za zacjeljivanje rana, reumatskih bolesti i znatno snižava kolesterol.
Sastojci
- 1 litra vode
- 2 žlice kožnog šešira
Način pripreme
Prvo ga stavite kuhati u tavu. Nakon vrenja dodajte dvije žlice prirodne biljke i ostavite 5 minuta, prije nego što ugasite vatru. Nakon predviđenog vremena, izvucite kabel iz utičnice i poklopite da se ostavi još 5 minuta da se ulije. Napokon, pijte tijekom dana u malim količinama. Najpoželjnije je ne dodavati šećer.
Čaj od hibiskusa
Čaj od hibiskusa jedan je od najljepših diuretičkih čajeva. Njegova crvenkasta boja dolazi od cvijeta nazvanog ocat. Mnogi ljudi vole hibiskus dovoljno da se pridržavaju dijete za mršavljenje. Stoga je njegov diuretički učinak idealan za gubitak nekoliko kilograma i davanje tog ispuhanog. Organi koji najviše dobiju tijekom uzimanja su jetra, bubrezi, mjehur i krvni kanali.
Sastojci
- 1 litra vode
- 1 žlica hibiskusa
Način pripreme
Prvo zakuhajte litru vode u tavi. Kad je vrlo vruće, stavite žlicu hibiskusa, pokrijte i pričekajte 10 minuta. Nakon toga samo procijedite i popijte. Poželjno je konzumirati ga odmah nakon pripremanja čaja, ali ako ne volite vrući čaj od hibiskusa, pričekajte da se ugrije i stavite ga u hladnjak.
Čaj od preslice
Prema istraživanjima, znamo da se ova biljka već dugi niz godina koristi u medicinske svrhe. Isprva je to bilo prvo mjesto koje je koristilo svoje blagodati u Drevnoj Grčkoj. Biljka dolazi iz hladnijih mjesta i ima brojne funkcije za tijelo. Bilo da se radi o kostima, ranama na dermisu, noktima ili u proizvodnji mokraće, ova se biljka nastavlja proučavati i danas.
Zapravo je ova prirodna biljka bogata mineralima, vitaminom C i drugim svojstvima. Zbog toga je čaj od preslice neophodan za smanjenje zadržavanja tekućine i održavanje uravnoteženog zdravlja. Ali, prije konzumiranja, znajte kako raditi i svoja dnevna mjerenja.
Sastojci
- 200 ml vode
- 1 žlica preslice
Način pripreme
U početku nije potrebno toliko čaja da bi se potaknula proizvodnja. Stoga samo zakuhajte 200 ml vode i dodajte žlicu skuše. Ulijte u staklenu posudu i prigušite 10 minuta. Spremni samo uzmite i, ako je moguće, nemojte dodavati šećer.
Čaj od cimeta
Kamo sreće da je cimet na popisu diuretičkih čajeva. Aroma stabljike cimeta vrlo je ugodna i često se koristi kao sastojak iznenađenja u nekim receptima. Ono što ne znamo jest da je cimet izvrsna opcija za zaustavljanje zadržavanja tekućine. Bilo list, bilo peteljka, pomažu u poticanju proizvodnje mokraće i uklanjanju toksina iz tijela. Ovaj je čaj također indiciran za dijabetičare, jer kontrolira razinu glukoze u krvi.
Sastojci
- 1 stabljika cimeta
- 500 ml vode
Način pripreme
Ne trebate toliko piti, dovoljne su samo dvije šalice. Stoga prokuhajte 500 ml vode s peteljkom cimeta. Prije svega rukom prelomite stabljiku prije dodavanja vode. Ovaj postupak će dalje osloboditi svoja svojstva u vodi. Nakon vrenja pričekajte 5 minuta i isključite vatru. Izvadite iz posude i prebacite u staklenu posudu. Pijte bez zaslađivanja.
Čaj od maslačka
Polako, jer to zapravo nisu lavlji zubi. Ova je biljka puno osjetljivija nego što mi zamišljamo. Stabljika joj je vrlo osjetljiva, a cvjetovi vrlo lijepi. Biljka je izvor vitamina A, BC i D i liječi i zadržavanje tekućine i želučane probleme. Iz ovih podataka naučit ćemo kako kuhati čaj:
Sastojci
- 200 ml vode
- 1 žlica korijena maslačka
Način pripreme
Prvo, nema tajne da se pravi još jedan od ovih diuretičkih čajeva. Jednostavno je, samo prokuhajte 200 ml vode i dodajte količinu prirodne biljke. Nakon 5 minuta ključanja isključite i poklopite još 5 minuta da se ulije. Nakon toga, samo uzmi. Za postizanje učinaka nije potrebno puno čaja, zato nemojte pretjerivati.
Kontraindikacije za diuretičke čajeve
Isprva, svaki od diuretičkih čajeva ima jedinstvena djelovanja i svojstva u skladu s prirodnom biljkom. Najpoželjnije je unaprijed istražiti koji dodatni učinci dolaze od biljaka, korijenja ili cvijeća. Upoznajte funkcije i odaberite najbolju opciju prema potrebama vašeg tijela. Nikada ne prelazite količine naznačene u receptu, jer to može imati negativne nuspojave.
Stoga, u slučaju alergijskih reakcija, odmah prekinite upotrebu i obratite se svom liječniku. Uz to, dok ga uzimate, iskoristite diuretički učinak i klonite se nelagode oteklina. Svakako, ako se liječenje provodi na reguliran način, postići ćete željeni rezultat.
Za više savjeta o drugim vrstama čajeva pročitajte čaj od ružmarina - Svojstva, glavne prednosti i kontraindikacije
Izvori : Tudo Gostoso, Tudo Gostoso 2, Ženski M, Zelena trava, Vaše zdravlje, Vaše zdravlje 2, Farma Official, Green Me, Viva Bem, ecycle, Ženski magazin, Sve recepti, Vaše zdravlje 3, Vaše zdravlje 4, Savjeti za žene, svijet obrazovanja, Drauzio, Natue, Zemlja
Izvori slika : mrežni magazin Abrale, smanjenje masnoće, izrađeno od iridija, zeleno ja, zeleno zacjeljivanje, pupolj, životni teritorij, BNT, savjeti za trening, zeleno ja, Maratimba, O Globo, O Globo 2,