Kako postupiti kad vas netko odluči zalediti

Čini se nevinim, pa čak i superiornim stavom, kako bi se izbjegle svađe. Međutim, zamrznuti nekoga i odbiti razgovarati s njim oblik je emocionalnog zlostavljanja.

Tko nikada nije patio s partnerom, pa čak ni s prijateljima koji su vam odlučili dati led? Tko nikada nije bio ignoriran kao odmazda zbog tučnjave ili svađe?

Prema stručnjacima, davanje smrzavanja bilo kome je pogrešno. Pogotovo u ljubavnoj vezi.

Budući da gotovo uvijek dvije strane dijele krivnju za sukob. Nadalje, ovo na kraju postaje otrovni stav prema vezi. I dalje se može smatrati, čak i nesvjesno, načinom održavanja kontrole nad vezom.

Međutim, kada se to dogodi, igranje žrtve nije ništa bolje rješenje. Neugodnost zbog šutnje drugoga također je daleko od odgovora.

Terapeuti kažu da kad vam netko odluči dati led, morate oporaviti ulogu protagonista situacije. U osnovi, ono što trebate je povećati samopoštovanje i samopouzdanje kako biste postali imuni na ucjene.

Kako postupiti kada vam netko odluči dati led:

1. Ne glumi žrtvu

Dobar način da djelujete kad primijetite da će vam partner dati led jest pokazati se superiornijim u situaciji. Pokažite da je problem u drugoj osobi, a ne u vama.

Fraze poput "Znam da se trenutno ne osjećaš kompetentno nositi se s tim" ili "Što mogu učiniti da ti kažem što osjećaš?" su odlična taktika. Pokazujete osobi da nije zaražena ucjenom i još uvijek ističete količinu krivnje koju ima.

2. Ne pokazujte nelagodu

S druge strane, zabranjeno ponašanje treba biti neugodno zbog tišine. Nema smisla žaliti se, bacati bijes, pokazivati ​​iritaciju ili namrgođenost.

To samo ukazuje na to da odluka da vas zalede djeluje i da druga osoba ima kontrolu. Odnosno, potiče nasilničko ponašanje.

3. Ne budi žao

Još jedan važan dio kada vam netko odluči dati led nikad se ne ispričava. Barem ako ne vjerujete da ste pogriješili.

Ali, smiri se, ovo je nekako rizičan savjet. Koristite zdrav razum i temeljito ispitajte situaciju prije nego što se odbijete ispričati.

No, vraćajući se na logiku argumenta, uobičajeno je da se osoba pod pritiskom osjeća krivom zbog ove vrste pritiska. Međutim, ovo također može biti metoda da se druga osoba riješi vlastitog udjela krivnje.

4. Pripremite se za pretjerane reakcije

Bitna je i spremnost na pretjeranu reakciju i ljutitu reakciju onih koji daju led. Pogotovo kad vidi da ignoriranje tebe ne ide ili kad se suočiš s njom. To je uobičajeno zbog osjećaja poricanja (u ovom slučaju krivnje).

No, pomaganje drugome da poradi na ovoj vrsti reakcije sprječava nezadovoljstvo opojnim odnosom. Stoga, budite mirni i budite spremni voditi razgovor.

Zanimljivo je ovu vrstu ponašanja promatrati kao oblik dominacije, zar ne? Sljedeći put kad budete imali priliku obračunati se s nekim tko vam da led, recite nam je li ova tehnika uspjela, u redu?

Ako ste probali sve, a veza se samo pogoršala, vjerujte mi, trebali biste pogledati ovaj drugi članak: 5 znakova da je udvaranje gotovo i da niste primijetili.

Izvor: Vix