Čaj od komorača - Prednosti, svojstva i način pripreme

Komorač je ljekovita biljka, vrlo poznata u Brazilu, koja se koristi u nekoliko svrha. Čak je i čaj od komorača jedan od najpopularnijih čajeva ovdje. Jednostavno za pripremu, ovo piće nudi nekoliko zdravstvenih blagodati. Daleko izvan arome i okusa, čaj od komorača idealan je za liječenje želučanih problema, nadutosti u trbuhu, plinova, loše probave, glavobolje itd.

Ali komorač je mnogo više od pukog čaja. Poznata i kao zeleni anis, ova biljka visoka oko 50 centimetara, s podijeljenim lišćem, bijelim cvjetovima i orašastim plodovima služi mnoge stvari. Komorač je vrlo svestrana biljka, koja se može jesti u potpunosti, od stabljike, lišća, pa čak i sjemena. Njegova konzumacija nadilazi čaj, a može se koristiti u sokovima, umacima, salatama i drugim receptima.

Ali uz to, zbog svojih svojstava i arome, komorač se također široko koristi u kozmetičkim i parfumerijskim proizvodima.

Dakle, naučimo više o blagodatima čaja od biljke i komorača te naučimo kako to raditi.

Svojstva komorača

Komorač je aromatična biljka vrlo ugodnog okusa, ali vrhunac su njegova svojstva koja su vrlo korisna za zdravlje. Ova biljka bogata je kalijem i vitaminima A, C, B6, folnom kiselinom, niacinom, riboflavinom, tiaminom, bakrom, željezom, kalcijem, magnezijem, manganom i cinkom, uz ostale moćne minerale.

Dakle, kalij ima vazoprotektivna svojstva, koja pridonose kontroli krvnog tlaka i ravnoteži srčanog ritma. Što se tiče vitamina, oni pomažu tijelu da stvori otpornost na zarazne i štetne agense, dok se istovremeno bore protiv slobodnih radikala.

Uz folnu kiselinu, komorač ima i jabučnu kiselinu koja pomaže u procesu stvaranja unutarstanične energije. Ova tvar ima veliku snagu da poboljša probavne funkcije želuca. Isto tako, kafena kiselina, antioksidativna tvar, prisutna u komoraču, koji ima obrambeno djelovanje, vrlo je učinkovit supresiv u slučajevima kronične upale.

Vlakna prisutna u ovoj biljci služe za odgađanje pražnjenja želuca i tako pomažu u poboljšanju funkcioniranja crijeva. I na kraju, anetol, još jedna vrlo važna tvar, koja stimulira žlijezde i mišiće probavnog trakta. Dakle, doprinosi salivaciji, lučenju gušterače i žuči, povećavajući probavne kapacitete želuca i posljedično smanjenju grčeva i plinova.

Dakle, znajući sva ta svojstva, znat ćemo i koristi od čaja od komorača.

Blagodati čaja od komorača

Osim što ima ugodan okus, čaj od komorača ima i brojne zdravstvene prednosti, kao što su:

  • Jača imunitet: Budući da u svom sastavu ima mnogo vitamina, čaj od komorača izvrsna je opcija za jačanje imuniteta. Stoga je sjajno izbjegavati bolesti poput primjerice gripe.
  • Suzbijanje različitih bolova: Osim što doprinosi imunitetu, čaj od komorača pomaže i u suzbijanju različitih bolova. Budući da ima umirujuće svojstvo, izvrsna je opcija protiv glavobolje i menstrualnih grčeva.
  • Sprječava zatvor i smanjuje plinove: Budući da djeluje snažno na funkcioniranje crijeva, unos čaja od komorača pomaže u prevenciji zatvora i osjećaja nadutosti zbog zadržavanja tekućine. Ovim također pridonosi gubitku kilograma, uz smanjenje plina.

Usluge čaja od komorača

Od ovih prednosti čaj od komorača pogodniji je za situacije kao što su:

  • Vrlo jaka bol u trbuhu;
  • Glavobolja;
  • Oticanje trbuha;
  • Menstrualni grčevi;
  • Upala u ustima i grlu;
  • Gripa i prehlada;
  • Probavne smetnje;
  • Stres.

Kontraindikacije i rizici prekomjerne konzumacije komorača

Općenito, upotreba komorača ne predstavlja nikakvu nuspojavu, posebno ako se konzumira u naznačenim količinama. Međutim, u rijetkim slučajevima pretjerana konzumacija ove biljke može izazvati mučninu, povraćanje, pa čak i alergijske reakcije.

Međutim, može ga koristiti većina ljudi, osim trudnica, epileptičara, beba i vrlo male djece. Osim toga, ne preporučuje se ženama s rakom dojke, jer može izmijeniti ženske hormone i posljedično utjecati na liječenje bolesti.

Kako napraviti čaj od komorača

S obzirom na količinu blagodati ovog čaja, nema sumnje što ga čini toliko popularnim. Dakle, naučimo kako napraviti čaj od komorača.

Za ovo će vam trebati:

  • 1 žlica sušenog komorača
  • 1 šalica vode

Način pripreme

  • Prvo zakuhajte vodu.
  • Nakon vrenja vodu ulijte u šalicu i dodajte komorač.
  • Pokrijte šalicu i pustite da čaj odmori 3 do 5 minuta.
  • Napokon, samo procijedite i popijte. Zaslađivanje nije obavezno.

Pa, što mislite o ovom članku? Zapravo, iskoristite priliku i da znate čemu služi čaj od cimeta.

Izvori: Pazi na moj život, svoje zdravlje 

Istaknuta slika: Znajte kako živjeti više

Slike: Cijele vijesti Svijet dobrog oblika Svijet dobrog oblika Svijet dobrog oblika Prednosti biljaka