Jabučni ocat super je učinkovita fermentirana tekućina za zdravlje. Njegove blagodati uglavnom uključuju poboljšanu probavu, gubitak kilograma, kao i sjajan izvor vitamina poput fosfora, kalcija, magnezija, kalija i probiotika.
Za razliku od ostalih oblika izrade octa od alkoholnih komponenata, oni koji koriste voće poput maline, marakuje, kivija, naranče, mandarine, riže, slada, kukuruza, vina zdraviji su. To je moguće samo ako hrana u svom sastavu ima prirodnu prisutnost šećera.
Blagodati jabučnog octa
Svaka boca trebala bi sadržavati 5% octene kiseline i 95% vode, a uz to jabučni ocat pruža nekoliko blagodati poput onih dolje navedenih.
Smršaviti
Jabučni ocat pomaže ubrzati metabolizam i smanjuje inzulin, odnosno količinu šećera u tijelu. Ovo izravno djelovanje na količinu glukoze važno je jer odgađa osjećaj gladi koji imamo tijekom prehrane ili ponovnog odgoja hrane.
Ovu žudnju za hranom uzrokuje šećer i stoga je upravo tačka u kojoj djeluju kemijske komponente octa. Ali, pazite, ovu tekućinu smiju unositi samo osobe koje nemaju želučanih problema poput čira, gastritisa, jer je vrlo kisela.
Vrlo je jednostavan za upotrebu! Ako je moguće, dodajte 2 žlice octa na 100 ili 200 ml vode i popijte, ili dodajte tu količinu u salatu. Važno je da se oba postupka izvrše prije glavnog napajanja.
Poboljšava kožu
Adstringentna svojstva jabučnog octa stoga su učinkovita za kožu, jer djeluju protiv upala i drugih ponavljajućih kožnih bolesti poput bubuljica i ljuštenja. Ovaj se proces odvija zahvaljujući djelovanju kiseline prisutne u tekućini na bakterije.
To je više rustikalna vrsta octa idealna je za postupak, odnosno nerafinirani. Iznad svega, samo razrijedite 1 do 4 u vodi i nanesite na kožu jednom dnevno. Ali, ne zaboravite provjeriti jeste li pobudili alergijsku reakciju. Ako je tako, odmah prekinite upotrebu.
Za kosu
Za suhu kosu s puno kovrčanja indiciran je jabučni ocat, jer može uravnotežiti pH, odnosno kiselost pramenova. Ovaj krhki izgled više neće postojati, jer će tekućina ispuniti kožicu. Uz to je izvrstan borac protiv peruti.
Za upotrebu samo zagrijte čašu vode i stavite, prije svega, 1 žlicu octa. Nakon toga nanesite na kosu koja se dobro širi kroz pramenove, a zatim kosu normalno operite. Ne brinite, miris se ne zadržava, jer će proizvodi za pranje zakamuflirati miris.
Ljekovite kožice
Kao što je spomenuto, fermentacija voća također je aktivna, prije svega, protiv bakterija i klica. Dakle, ako imate problema s noktima, ovo može biti sjajan lijek. Međutim, nije potrebno koristiti enormnu količinu, dovoljna je samo dnevna kap na noktu za zacjeljivanje.
Ostale zdravstvene dobrobiti
Uz gore navedene prednosti, jabučni ocat važan je izvor energije. Odnosno, indiciran je za vježbanje tjelesnih vježbi i djeluje u najboljem funkcioniranju organa.
Uz vanjsku upotrebu, jabučni ocat također pomaže u funkcioniranju organa. To je zato što se njegova svojstva detoksiciraju. Na primjer, to jako koristi jetri jer je odgovorna za uklanjanje nečistih tvari iz tijela.
Ostala mjesta u tijelu koja imaju koristi od upotrebe su zglobovi. Stoga, tko ima problema kao što je reumatizam, nemojte se suzdržavati od pridržavanja svakodnevnog života.
Njegovo visoko smanjenje razine šećera koje pomaže kod mršavljenja također su pozitivne točke za dijabetičare, jer pomažu uravnotežiti glukozu u krvi.
Recept za domaći ocat
Za one koji žele proizvesti vlastiti ocat, trebate samo nekoliko jabuka i vode. Ali, pripremite se, to je vrlo dug postupak, jer fermentacija treba vremena. Imajući to na umu, nakon usitnjavanja voća na sitne komadiće, istucite ga vodom (približno pola količine jabuke).
Nakon toga držite na sunčanom mjestu na sobnoj temperaturi oko 4 ili 6 tjedana. Važno je zapažanje da spremnik ne možete potpuno napuniti, jer je potreban prostor za fermentaciju.
Dovršite prethodni korak po korak, uklonite tekućinu i stavite je, dakle, na veće mjesto, pokrijte krpom i ostavite 3 dana. Napokon, ocat je spreman za upotrebu.
Napokon, je li vam se svidio ovaj članak? Dakle, pročitajte također: Šipkovo ulje - što je to, koristi, kako koristiti i recepti.
Izvori: minhavida, tuasaude. Ljepota i zdravlje, Ecycle, Trkači, Unimed.
Istaknuta slika: timesofindia