Celulit, što je to, kako nastaje i 7 savjeta za njegovo uklanjanje jednom zauvijek

Celulit, poznat pod nazivom narančina kora, u znanosti se naziva i ginoidna lipodistrofija. To je vrsta punjenja masti koja se javlja između kože i mišićnih vlakana, tako poznata kao celulit.

Nastaju nakupljanjem masnoća, vode i toksina, koji se pogoršavaju lošom cirkulacijom u stanicama. Zbog toga ih čine "punijima", uzrokujući neravnine i nakupine na našoj koži.

Oko 90% žena ima celulit.

U žena je prisutnost celulita veća jer vlakna koja odvajaju stanice od masti tvore oblik saća, tako da svako povećanje masnoće može vrlo lako napuhati kožu.

Pojava celulita kod muškaraca je manja, jer njegova vlakna vode vodoravno, što tvori križni uzorak koji sprječava kovrče.

Celulit kod ljudi izaziva nelagodu, što posljedično smanjuje samopoštovanje i samopouzdanje vlastitim tijelom.

A kako bismo poboljšali raspoloženje ljudi koji žele okončati "neprijatelje", nabrojali smo 7 savjeta kako ih zauvijek eliminirati iz tijela.

7 savjeta za uklanjanje celulita iz tijela:

1- Otkrijte koja je vrsta celulita vaša, jer ima 4 stupnja.

Ocjena 1 - Nema mreškanja ili nepravilnosti. Pri sažimanju kože pojavljuju se male mreškice i "rupe".

Stupanj 2 - Talasi i "rupe" već se percipiraju bez sažimanja kože.

Stupanj 3 - Čvorovi jasno uočljivi. Na mjestu može biti bol.

Stupanj 4 - Nekoliko čvorova, "tvrdi" celulit. Oticanje, oslabljena povratna cirkulacija, podstavljena koža.

2- Pijte puno vode.

Voda pomaže u uklanjanju celulita. Dakle, pomaže u uklanjanju toksina i masnoća čineći da hranjive tvari lakše dolaze do kože.

3- Odaberite što ćete jesti.

Dajte prednost hrani bogatoj vlaknima i povrćem. Crijevo također mora dobro funkcionirati, jer zarobljeno crijevo odražava probleme limfne cirkulacije.

4- Smanjite hranu bogatu solju (natrijem) ili šećerom, prženu hranu, slatka ili gazirana pića i alkoholna pića.

Hrana bogata dobrim masnoćama također se pretvara u transmasti, zasićene masti, oksidacijske spojeve i proupalne spojeve.

Sve ove upalne procese pokreće ono što jedete, tako da vašu kožu mogu pogoršati.

5- Vježbajte više fizičkih vježbi.

Celulit nastaje nakupljanjem masnoća, a najbolji način da ih se riješite je da ih tijelo eliminira.

Fizičke vježbe pomažu u uklanjanju lokaliziranih masnoća i poboljšavaju cirkulaciju.

6- Odlučite se za masaže, samo-masažu biljnom spužvom ili limfnom drenažom

Oni također pomažu u uklanjanju celulita. Poboljšavaju cirkulaciju krvi i smanjuju toksine u tijelu.

7- Estetski tretmani

Ako vam je čak i sa 6 savjeta iznad celulita i dalje tu i oni vam stvaraju nelagodu.

Stoga je najbolje potražiti učinkovitije estetske tretmane kao što su: endermologija, radiofrekventni termalni pokrivač, mezoterapija, karboksiterapija, lipolitički ultrazvuk (estetski ultrazvuk), liporeduktivni gips, kriolipoliza, subcizija, lipokavitacija, akustični valovi, ruska struja i drugi .

Najpoznatije među ženama su karboksiterapija i lipokavitacija.

Karboksiterapija je u početku stvorena za liječenje čira na koži. Postupak koristi injekciju ugljičnog dioksida koja poboljšava cirkulaciju krvi i oksidaciju tkiva.

A to čini da se rane brže zatvaraju.

Lipokavitacija je estetski tretman koji koristi ultrazvuk za smanjenje masnoće koja se nalazi u bilo kojem dijelu tijela u kojem se nakuplja masnoća. A to smanjuje rupe na koži.

Jesu li vam se svidjeli gornji savjeti? Stoga pogledajte druge savjete o ljepoti: 7 vrijednih savjeta za zaustavljanje opuštanja tijela

Izvori: Minha Vida, Mundo Boa Forma

Slike: Zdravstveno mršavljenje, Zdrava hrana, Spremi prazninu, Vix, Položite fotografije, Prod Digital, Ljepota i zdravlje, Ženski časopis