Ovih 16 namirnica zabranjeno je za trudnice

Ako ćete uskoro postati mama ili poznajete nekoga tko to jest, dobro obratite pažnju na ovo pitanje jer ovdje je 16 namirnica zabranjenih za trudnice.

Trudnoća je jedan od najvažnijih trenutaka u majčinom životu, upravo u ovih devet mjeseci treba biti vrlo oprezan s hranjenjem, trenutak bebinog formiranja presudan je za zdravlje života.

Dobro jesti osigurava djetetu sve potrebne hranjive sastojke, a loše jesti također može naštetiti mališanima. Dakle, obratite pažnju na ovaj popis i pokušajte ne jesti ovu hranu tijekom trudnoće.

Zabranjena hrana za trudnice

1. Zaboravite rijetko meso

Sirovo meso može sadržavati toksoplazmu i mnoge opasne bakterije. Također pripazite na piletinu i kobasice, treba ih jesti dobro kuhane.

2. Školjke

Izbjegavajte školjke, jedite plodove mora koji su dobro skuhani, oni su također izvori bakterija i parazita.

3. Loše očišćeno povrće

Ako niste sigurni kako očistiti povrće, ostavite salatu još jedan dan. Operite ih u tekućoj vodi i octu kako biste se riješili parazita, toksoplazmoza je vrlo ozbiljna bolest.

4. Tijesto za kolače sa sirovim jajima

Izrada kolačića kod kuće izvrsna je opcija, ali ne trudim se jesti sirovo tijesto ako imam jaja, jer je salmonela vrlo opasna bakterija.

5. Domaći slatkiši

Opet je opasnost u sirovim jajima, izbjegavajte mousseve i beze koji uzimaju sirova jaja.

6. Spremni preljev za salatu

Ne jedite gotove preljeve za salate, jer u svojoj formulaciji sadrže sirova jaja.

Preminujte od holandeze, cezara i salate, pa čak i majoneze.

7. Sirevi poput Brie, Gorgonzola i Camembert

Mekana, vlažna tekstura ovih sireva pogodna je za bakterije Listeria.

Ova bakterija uzrokuje prijevremena rođenja, smrt fetusa, pa čak i spontani pobačaj.

8. Paštete

Paštete također mogu čuvati bakterije Listeria.

9. Nepasterizirano mlijeko

Nepasterizirano mlijeko pohranjuje bakterije Listeria.

10. Cimet

U trudnoći zaboravite na ovu hranu, ona je abortivna.

11. Suši

Sirova riba sjajna je zaliha crva koji su opasni za vaše zdravlje i zdravlje vašeg djeteta.

12. Alkoholna pića

Većina ljudi zna da se alkoholna pića ne preporučuju trudnicama. Vaša beba može se roditi s ozbiljnim zdravstvenim problemima.

13. Klice graha

Treba izbjegavati sve vrste klica, jer sadrže bakterije poput E. Coli i Salmonelle. Ako stvarno želite pojesti malo klica, skuhajte jako dobro.

14. Pržena hrana

Prekomjerno debljanje dijelom dovodi do problema, pa je dobro izbjegavati masnu hranu.

15. Kofein

Fetusu se može naštetiti ako se pojede više od 200 grama dnevno. Beba može patiti od male porođajne težine, a može čak i pobaciti.

16. Tuna

Tuna može sadržavati živu, koja je vrlo štetna za trudnice. Pogotovo ako je sačuvan.

Popis je dugačak i nije lako izbjeći toliko hrane. Ali imajte na umu da je to kratko vrijeme i ovim ograničenjima možete izbjeći puno glavobolja.

Izvor: Web stranica o ljepoti i modi

Vidi i Najveća pogreška koju možete učiniti u obrazovanju svog djeteta