Dijeta sa suhim trbuhom daje rezultate za 2 dana

Nema koristi, teško je pronaći ženu u blizini koja se ne brine zbog razmjera, sila tijela i ostatka kostima. Ali, kao i svakom čovjeku od krvi i mesa, također je teško pronaći žene koje ne vole lagano piće, čokoladu ili drugu ukusnu hranu, zar ne?

U stvari, obično se događaju vikendi ili praznici, posebno produženi, proslave i "jacade". Ako se niste oduprli iskušenju, a u drugom ste osjetili razliku u mjerilu i veličini trbuha, ne brinite: za vas imamo nepogrešiv recept za dijetu suhu na trbuhu.

Kao što ćete vidjeti u nastavku, jelovnik sa suhim trbuhom dobro je uravnotežen i prepun voća, povrća, lišća i drugih izvora vlakana. Sve to kako bi se ubrzao metabolizam i sagorio višak vikenda, na primjer, za samo 2 dana! Pravi izazov, ha?

Usput, svatko tko prihvati ovaj izazov dijete s suhim trbuhom ne može stvarno prekoračiti dvodnevno razdoblje s ovim jelovnikom. To je zato što vam je cilj sagorjeti samo višak, rezultat male ekstravagancije, a ne postići savršeno tijelo i dobru formu.

Za ovaj drugi cilj potrebno je konzultirati se sa stručnjakom, vježbati i u potpunosti promijeniti svoje navike. To ste, inače, već vidjeli u drugim člancima ovdje, u Fala Menini, poput ovog u kojem prikazujemo prehranu Juliane Paes i Jennifer Lopez.

Još jedan detalj o prehrani na trbuhu je da za njezin pravilan rad trebate piti puno vode. Inače, unesena vlakna imat će suprotan učinak i na kraju će više kočiti nego pomagati. Razumijete?

Ispod možete provjeriti jelovnik sa suhim trbuhom. Izvorno je objavljen na web stranici M de Mulher, a postavila ga je nutricionistica Eliane Tagliari iz Curitibe.

Pa, što ste mislili o dijeti sa suhim trbuhom?

Izvor: M za žene